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唯一衝破10億美元大關！這2兄弟稱霸全球電影票房
今年全球多地爆高溫，但電影票房卻沒有同樣火爆。據美國媒體報導，由環球影業發行的《超級瑪利歐兄弟電影版》暫居今年全球票房冠軍，也是唯一突破10億美大關的電影，目前全球票房高達13.4億美元。美國財經媒體CNBC於15日報導指出，在新冠疫情之前，甚至在去年，都有多部大片的全球票房突破10億美元。今年唯有《超級瑪利歐兄弟電影版》表現突出，反映出電影產業發生了巨大的變化。電影行銷公司PaperAirplaneMedia執行長MikePolydoros表示，今年初如果拿出10部預定發行的電影名單，要求民眾選出唯一可能破10億美元的影片，絕對不會有人選擇《超級瑪利歐兄弟電影版》。報導中指出，中國市場是過去電影票房能突破10億美元大關的主要動力，像是疫情前大部分漫威電影的票房約有15%~20%來自中國，但疫情爆發後，只有少數漫威電影能在中國上映，而且票房收入還明顯下滑。市場分析師表示，中國政府對於允許在當地放映的好萊塢電影更加挑剔，加上中國本身也開發了利潤豐厚的國產市場，外國電影已經無法寄望由中國市場來拉動全球票房。不過在全球票房普遍低迷之際，中國有3部國產電影衝上全球前10大賣座名單，分別是張藝謀執導的賀歲片《滿江紅》，全球排行第4，票房達6.478億美元；《流浪地球2》，全球排行第6，票房達5.855億美元；阿里影業投資發行的《消失的她》，6月才上映，票房已達4.285億美元，全球排行第9。英國加入CPTPP！台灣呢？他揭穿經貿鋪路真相：還在騙
跨太平洋夥伴全面進步協定（CPTPP）部長會議15日、16日在紐西蘭奧克蘭登場，英國商貿大臣今(16日)正式簽署加入CPTPP的協議，讓英國成為CPTPP第12個、也是首個歐洲會員國。各國在會議期間並就台灣及中國大陸的申請案進行討論。國民黨立委賴士葆質疑，蔡政府開放美豬、美牛、日本福食，現在還開放加牛、放寬日本農藥標準，都說有助於加入國際經貿組織（CPTPP），這種犧牲人民健康的說法，還要騙台灣人多久？「我很榮幸地宣布，英國正式簽署跨太平洋夥伴全面進步協定入會議定書！」司儀宣布英國簽署協議，16日在紐西蘭奧克蘭舉辦的CPTPP部長級會議上，英國商貿大臣簽署入會協議，讓英國成為CPTPP的第12個成員，也是第一個獲准加入的歐洲國家及非創始會員國。預計明年生效。賴士葆今(16日)在臉書發文表示，CPTPP今天可望討論兩岸入會案，但蔡政府開放美豬、美牛、日本福食，現在還開放加牛、放寬日本農藥標準，都說這有助於加入國際經貿組織（特別是CPTPP）鋪路，結果與我們在2021年同一年度申請加入CPTPP的英國已成為會員國，台灣還是得與中國大陸一起討論。他質疑蔡政府要用人民健康來換取加入國際經貿組織的說法，還要騙台灣人多久？早餐吃對比不吃更能穩血糖！研究曝關鍵 醫激推1飲品
許多人常會藉由不吃早餐來達到減重效果，這麼做真的有效嗎？對此，三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健引述一篇發表在《Nature》自然雜誌科學期刊上的研究佐證，指出吃對早餐，比不吃早餐還能穩定血糖，關鍵就在高蛋白飲食。他並分享，在時間不夠的情況下，超商450cc無糖高纖豆漿也是很好的選擇，能攝取15克蛋白質和9克膳食纖維，鼓勵用高蛋白早餐開啟美好一天。蕭捷健在臉書粉專「減重醫師蕭捷健」發文表示，有些人為了減重而跳過早餐，只吃午餐和晚餐，但根據美國密蘇里大學發表在《Nature》自然雜誌科學期刊上的研究顯示，跳過早餐並不能帶來減重效果。蕭捷健進一步說明，該項研究選取28名年齡約20歲、體重超標的青少年，其都有不吃早餐的共同點。接著，研究團隊將受試者分成2組進行實驗，分別是高蛋白低碳水組，早餐包含雞蛋和瘦肉，總共攝取35克蛋白質；低蛋白高碳水組，早餐包含牛奶、穀類和麥片，總共攝取13克蛋白質。蕭捷健指出，經過12周實驗，研究結果顯示，不吃早餐的青少年，開始吃高蛋白低碳水早餐後，平均血糖降了5.6ng／dl；不吃早餐的青少年，開始吃低蛋白早餐後，平均血糖降低了0.5ng／dl。前者差異顯然高於後者。除此，蕭捷健還提到，美國臨床營養學雜誌也進行類似實驗，針對不吃早餐、吃高碳水低蛋白早餐、吃高蛋白低碳水早餐等3組人進行比較。研究結果顯示，在不限制飲食情況下，吃高蛋白早餐的人飢餓素最低，飽足感酵素最高，一整天攝取的卡路里最少，且最不容易感到飢餓。不僅如此，蕭捷健表示，該研究顯示，不吃早餐會導致早上學習力和記憶力較差，下午更容易頭暈和想睡覺。而開始吃高蛋白早餐後，早上上課精神也變好，一整天血糖也更穩定且較低，重點是不容易餓和嘴饞，不算熱量也能降低卡路里攝取。蕭捷健認為，挑選高蛋白早餐很重要，即便外食也能聰明吃。若真的時間不夠，他建議超商450cc無糖高纖豆漿是很好的選擇，能輕鬆攝取15克蛋白質和9克膳食纖維，且不含任何膽固醇；富含異黃酮有助減緩老化、抗發炎及提升記憶力；富含鈣、鎂和維生素E，有助骨骼和皮膚保養。他推薦可添入濃縮咖啡成豆漿拿鐵，更有一番風味。
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